材料：绿茶5克，薏仁粉4克　　做法：将绿茶倒入杯中，冲入开水后加入炒熟的薏仁粉即可　　功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩　　中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒　　西医的

　 材料：乌龙茶5克、茯苓3克、普洱茶2克，莱菔子2克 做法：将以上材料加入300毫升开水中冲泡3分钟即可。 功效：经常饮用，可消除体内多余脂肪，达到瘦身之效。 中医的话：益气健脾，除湿化痰，利水渗湿

【组成】人参10克，天门冬6克，干地黄15克。 【功用】养阴益气，润肺滋肾。 【主治】温热病后气阴两伤，睡卧不安，不思饮食，神志恍惚者；亦可用于肺结核或慢性支气管炎，迁延不愈，干咳无痰，咽燥口干，气

　　茶叶　5克　　生芫荽　５克　　浙贝　5克　　生梨皮　20克　　冬瓜仁　10克 制作及用法 　　所有配料混合并打成粗碎末

【组成】海带1O克，草决明15克 【功用】祛脂降压 【主治】高血压、高血脂症及肥胖需减肥者。 【制法】将海带泡淡，切细丝，与草决明同置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷2O分钟，不拘时饮汤吃海带，草决明余

【组成】党参10克，苡仁50克，黄芪20克，生姜12克，大枣10克。 【功用】补中益气，健脾除湿。 【主治】①中老年体气虚弱，精神疲乏，饮食欠佳，有时大便偏溏。②病后气血虚弱，下肢浮肿，面色萎黄，全身乏

【组成】胡桃肉2O个，补骨脂（酒浸炒）24O克，杜仲（姜汁炒）5OO克，大蒜12O克。 【功用】补肾健腰。 【主治】①肾虚腰脊酸疼，转侧不利，足膝软弱，阳痿早泄，小便余沥。②早期高血压，精神疲乏，腰膝酸冷

【组成】生白术10O克，桑寄生6O克，杜仲、人参各80克，茯苓60克，大枣若干枚。 【功用】补益养胎。 【主治】妊娠体虚，胎动不安，腰酸乏力，或胎萎不长，孕后三月或五月自然流产者。 【制法】前五味共研

【组成】桑树带叶嫩枝20克，蜂蜜适量。 【功用】祛风清热、除湿止痛。 【主治】产后汗出当风，以致着衣即汗，去衣恶风，肢体酸楚，类似风湿病者。 【制法】先将桑枝剪碎，置保温瓶中，用沸水300毫升泡闷

【组成】白芷，荆芥。 【功用】祛风止痛。 【主治】产前、产后感冒风邪，头痛鼻塞或头昏目晕。 【制法】白芷、荆芥各等量，研末分包，每包约15克。每次取1包与新茶（3～6克）共置保温杯中，以沸水200毫