原料干金银花300克、甘草30克。制作方法把金银花和甘草分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，
原料薏米600克、炙甘草10克。制作方法1薏米用不放油的炒锅炒黄，和甘草一起放进料理机打成粗粒或粉末。2把打好的粉分成20份，分别装入20个茶包袋中，装瓶密封。
原料薏米600克、炙甘草10克。制作方法1薏米用不放油的炒锅炒黄，和甘草一起放进料理机打成粗粒或粉末。2把打好的粉分成20份，分别装入20个茶包袋中，装瓶密封。
原料新鲜冬瓜、白糖。制作方法1冬瓜切小块，加少量清水和白糖一起，放入榨汁机打成果汁。2用纱布挤出冬瓜汁，放入随身杯，外出时饮用。3也可以放在办公室的冰箱冷藏，随
原料茄子蒂20个、绿茶30克。制作方法1将做菜用的茄子蒂撕下，晾干。注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。2将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包袋。3每次
原料西瓜翠衣100克(干品)、冰糖20小粒。制作方法1西瓜翠衣就是西瓜外层的青皮，吃完西瓜后把青皮削下来晒干保存备用。2把晒干的青皮切成小片，分成10份，每份配
虚火牙痛归原止痛茶 适合季节四季原料：胡椒粉1小勺、生鸡蛋1个。制作方法：1把鸡蛋打散，放入胡椒粉，搅匀。2冲入沸水，一边冲一边搅拌，把鸡蛋冲熟。特别功效调理受
有的人一出门就便秘，但也有相反的人，在旅途中不敢吃生冷食物，一吃就拉肚子，而且是急性的，大便很稀，像水一样。这种腹泻，可以和姜丝绿茶调理。常有这种现象的人，也可
面粉可以帮助排出肠道内的毒素，它有双向调节的作用。生的面粉调水喝，有利肠通便的功效。而将面粉炒黄以后调水喝，则可以调理腹泻。面粉按传统的等级分为标准粉和富强粉。
最有效的自制减肥茶。现在很多人都喝减肥茶来减肥，因为喝减肥茶是减肥瘦身最方便快捷的方法，大部分是坐在办公室的那些女性朋友们，那今天就为大家介绍几款自制的减肥茶。
