苦丁茶具有保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对

核心提示：年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。长时间抑郁会降低

中国是茶的故乡，喝茶不仅是一种生活习惯，还对身体有益。比如肝病患者喝茶，只要喝得得当，就能起到辅助治疗作用。虽然说适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或

现代人用手机的数量是很惊人的，几乎人手一部，还有不少人好几部手机呢!我们注意到在坐地铁和公交时候，大家都在玩什么?玩手机!伤的是2个部位：一个耳朵和眼睛!手机这

过夜茶不要扔。茶叶里含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌的功效，不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力。氟也是牙膏中常见的成分，和茶多酚搭

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1.发烧

喝茶虽然有许多的好处，不过还是有以下几件事情要注意：1.避免饭后随即喝茶因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮

春吃甘，脾平安。春天保养得重点是舒肝气、补脾胃。五行中，肝是属木得。春天草木萌发，肝气也升发起来了。要给它一个疏泄的通道，不要压抑自己的心情。春天要尽量做自己喜

花 名： 康乃馨学 名： Dianthus carryophyllus英 文 名： Carnation科 名： 康乃馨属于石竹科石竹属多年生草摘取部位： 花产 地