【性质】凉【五味】甘【热量】321.00大卡(1341千焦)/100克【功效】健脑,明目,润肠原料：石榴花1g、蒲公英3g、绿茶3g。用法：用开水冲泡后

马鞭草+柠檬草+迷迭香=三草瘦腿茶，能分解脂肪、利尿，能瘦下半身。这是一款深受欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋的花草茶。马鞭草

1.甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。2.素蓉花：

1.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2.玉蝴蝶：清肺热，

第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上。第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精

可以适量的喝，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应

材料:羚羊角3克，菊花20克，草决明25克，五味子15克。做法:上药共为粗末，煎水，取汁。代茶频饮。介绍:主治肝胆风火所致的单纯性青光

白芷菊花茶【出处】《药茶治百病》【组成】白芷、菊花各9克。【功用】疏风清热止痛。【主治】①头痛目眩，恶寒发热，鼻塞声重，肢

功效：有效地帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效金银花性味甘寒，能清热解毒。菊花性甘味苦，能清泄肝火，用菊花

1.金银菊花茶原料：菊花10克、金银花6克作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。功效：此方