《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断

材料:黄耆、玫瑰花、茶包。作法：黄耆、玫瑰花，以清水快速冲净。茶包以滚水冲泡，去渣留汁。 将黄耆、玫瑰花、茶汁，趁热浸泡3

原料沙参10g、玉竹10g、百合1Og、蜂蜜、绿茶适量做法：上述各物入杯中，冲入开水浸泡20分钟即可。功用：润肺止咳，滋阴生津。

原料：石榴皮10g、炒黑木耳5g、炒红糖20g、炒红茶2g做法：上述各物入杯中，冲入开水浸泡半小时即可。功用：涩肠止泻，温中固脱。

原料：乌梅2个、山楂10g、麦冬10g、红糖20g、绿茶2g做法：上述各物入杯中，冲入开水浸泡半小时即可。功用：生津醒酒，消食导滞。

原料：西洋参片10g、绿茶2g做法：上二物入杯中，加入开水泡半小时即可。功用：益气养阴，润燥提神。

蕃泻畅路茶原料：蕃泻叶10g、甘草2g做法：将上二物入杯中，加入开水泡、20分钟即可。功用：通便泻积，荡涤腑滞。

原料：生姜末20g葱白2根 红糖、红茶适量做法：上述各物入杯中，冲入开水加盖浸泡10分钟即可。功用：散寒解表，发汗祛风。

佛手花：佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。为芸香科常绿小乔木。主产于闽粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为着名，被

佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。为芸香科常绿小乔木。主产于闽粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为着名，被称为果中