预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。香茅柠檬茶材料：香茅(2支)50g

原料：陈葫芦15克，绿茶3克。制法：两药研成粗末，沸水冲泡。用法：代茶饮。功效：可利水降脂，适用于高血脂症和肥胖症患者。葫芦

山楂酸甘微温，有消食积，化瘀滞之功。食之可促进脂肪分解，使肉食易于消化。山楂茶饮山楂茶原料：绿茶粉6克，山楂少许。山楂茶

急性咽炎是常见病，多在气候变化时发病。急性咽炎患者，可以选用苦丁蜂蜜茶缓解症状。方法：用纱布裹10克苦丁茶放人茶杯内，开水

美容养颜，是女人一生的功课，也是我们需要了解的，菊花清热解毒，普洱性温，两者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖体。它促进血

桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的桂花露，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花

菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，同时菊花枸杞茶助防治高血压，下

慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易

夏天每家的空调都成了最高效的电器，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些茶。下面介绍了几种最简单好用的感冒防治家常

便秘是粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。导致生活上的不便，身体上的不舒服，平时