枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目

由于每个人体质不同，喜好不同，喝什么茶要因人而异。初次饮茶或偶尔喝茶的人，最好选用高级名优绿茶，如浙江的安吉白茶，他的氨基酸含量高，但茶多酚含量只有其他茶的一半，茶汤滋味比较鲜，甘醇。胃寒虚弱者，不宜选择绿茶和轻发酵的乌龙茶，因为这些茶茶性偏寒，对脾胃虚寒者不利。脾胃虚寒者适合饮用红茶和普洱茶。

五种药茶 常喝要谨慎

气虚、阳虚体质者不宜多喝花茶

“桑菊饮”能缓解咽炎的情况

肝火旺者可用苦丁茶泡水喝

葛粉和红茶是治疗感冒的良药

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。

笔者在临床常遇到一些经常发生声音嘶哑、失音的患者询问中医保健咽喉方法。现在,笔者在此将一些简便易行的中医药茶疗方法介绍给大家。 中医认为：外界燥邪侵犯...

春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。而此时，正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮：