材 料： 老仙草干1把（约3两）、水10碗、碱粉1又1/2小匙、果糖5大匙 做 法： 仙草干洗净，与水和碱粉一起煮开，改以小火煮约40～50分钟，过滤放凉，调入适量果糖冰凉即可。 康健小秘诀： 1. 此道茶饮加
绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者最好不要喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁
配方：枫杨树叶不拘量，可加绿茶适量。 用法：将鲜枫杨树叶洗净后，放入烫手的热水中捞几分钟，取出晒干，备用。每日取枫杨树叶1把（约30-60克），沸水冲泡15分钟，不拘时代茶饮用。又法：取鲜枫杨树叶500克，
首乌降脂茶 材料：丹参20克，首乌、葛根、寄生、黄精各10克，甘草6克。 做法：将上述材料洗净后加适量清水煎煮。 功效：降脂通脉，活血祛瘀，滋阴益气。适用于
配方：乌梅20g、山楂15g、甘草9g、冰糖适量、蜂蜜适量 做法： 1. 将乌梅、山楂、甘草浸入水中30分钟。 2. 用200g清水将上述三药大火煎煮，待清水烧开后转小火
中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸
闽侯白沙青年果场基地，1480多亩青橄榄挂满枝头，退伍军人陈邦龙管理着这片全省面积最大的橄榄基地已经18年。日前他委托省中医药研究院成功研发“橄榄茶”。
上班犯困相信大多数的上班族都经历过，困了就和咖啡提提生应该也是上班族们的常态了，人人包里都备着咖啡。但是咖啡是很伤身体的。其实差也是能够提神的哦，下面我们就
在现在的生活中，很多男性都喜欢饮茶，已经成了他们生活中的一种习惯了，但是很多人去不知道茶道有着养生功效，多半人都是喝着打发时间的，这就希望大家平时对茶道多了
大家知道茶有养生保健的作用，以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？听听营养师的建议。 内蒙古营养健康管理协会营养
