一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌，不用言语，你懂，我亦懂，懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒，在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时

如喝茶减肥成为不少人健康减肥的首选，但面对市场上多种多样的茶叶，我们该选择什么茶减肥最好?相信很多人都会选择绿茶和普洱，那么，到底是绿茶减肥功效大还是普洱呢?减肥已经成为了春天最火热的话题，那么在众多的减肥方法中，哪些方法减肥最有效果呢?相信很多人都会说喝茶是可

当你静下心来的时候，整个宇宙成了你的万有。你会听见下雪的声音，会听见草叶的低语和夜的叹息，你会触摸到无形，以你神奇的觉知，测探心灵。当你静下心来的时候，落日才会停得更久。你经常走的路，会突然间笼罩着金色，发现生活是如此的美好，你每天视而不见的水杯也变得神圣，你

时光荏苒，伫立于茫茫的天地间，感受岁月的匆匆无情，撷取几片青绿的叶，残茶倾去，滚烫的水在杯中延展，清绿的碧水是茶与水的相溶，那刻发生了什么，究竟要怎样的胸襟，怎样的心态，怎样的情怀，如茶亦如水......岁月的痕迹爬上脸，爬上记忆，爬上手心这杯茶，坐在夜色中喝着茶，

喝普洱茶的九大理疗作用(1)退热消炎：普洱茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在民间一直流传着普洱茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的普洱可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。(2)抗氧化：美国农业部人类营养研究

一进入春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这就是春困，茶一直被认为是提神的首选，因此预防春困可以多喝一些茶。喝什么茶可以缓解春困呢?也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。薄荷茶喝薄荷茶是最

研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐

为什么要存茶?因为投资升值?那最多只能算个副产品吧，存茶的意义并不在此。除了普洱茶，其他茶可以存吗?也可以的，乌龙、福鼎白茶当然可存，甚至红茶，绿茶存茶都有意义，但不同茶转化方式不同，存的要求也不同。存茶会使茶的口感滋味更加醇厚，内涵物质更加易于被人体接受，茶气

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮;2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶;3、刚做好的普洱茶不宜多喝;4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯;5、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮;6、普洱茶宜长饮，不宜间断;7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;8、普洱茶宜淡

有可念的光阴，也是一种无言的幸福吧。听一帘的雨落，也是一种惬意的清欢吧。临水照花，思念如禅，如莲，亦如云。淡剪墨花，将岁月的枝头饱满，将一颗念你的心如初依旧，如此，便是最美的懂得。---题记岁月跌宕起伏，人生不能预知，季节悄然行走，你我终将在光阴的两端，遥遥相望