晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身哦。☆晚餐与肥胖:90 %的胖子缘于晚餐

茶，中国的古文化的体现，它的流传可谓我国饮品中的最早的祖先。那么普洱茶你知道吗?您知道它的韵吗?您又体会它的韵多少?韵是普洱茶品鉴中较气更难加以形象地说明的主观感受：1、按照他的选美标准就是姿态第一，选貌选姿，总不如选态第一重要。但是说了半天，媚态到底是什么，他也

茶对我们身体有哪些好处，为什么茶会这些功效呢?下面就来介绍一下，普洱茶为什么对我们身体有好处。云南大叶种茶的普洱茶，内含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等物质。因其普洱茶特殊的制茶工艺，茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等特质充分氧化，形成了独特的风味

喝茶是普通百姓日常生活中的一件寻常之事，但喝法却有所不同。关于喝茶，清代文人梁实秋曾说过上焉者细啜名种，下焉者牛饮茶汤。上焉者细品观摩，喝的是理念、意境、历史和文化;下焉者则起于身体的需求，豪饮酣畅，让自己觉得有了片刻的轻盈和迷醉。其实，不管是上焉者的喝法，还

它是一款老少皆宜的茶饮，它是一款值得收藏的茶，它是一款有历史味道的茶，它是可以喝的古董，它就是普洱茶。很多喜欢普洱茶的人都知道它产自云南，但是不知它的根源，今天就通过了解普洱茶起源的传说，让大家进一步认识普洱茶。普洱茶的起源，有这样一个传说：明末清初，数万红

美国船王哈利曾对儿子小哈利说：等你到了23岁，我就将公司的财政大权交给你。谁想，儿子23岁生日这天，老哈利却将儿子带进了赌场。老哈利给了小哈利2000美元，让小哈利熟悉牌桌上的伎俩，并告诉他无论如何不能把钱输光。小哈利连连点头，老哈利还是不放心，反复叮嘱儿子一定要剩

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的养生茶。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢?菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热，

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效

现在各种茶都非常受到关注，茶对我们的身体有着很大的好处。而茶有茶道，器亦当有其道。器、道相宜，方能相得益彰。嗜茶者，爱品茗，好茶道，也极重茶器，无意或有意中体现和完成了茶器道与实用并重之目的。下面就与小编一起来学习一下盖碗茶的喝法。鲁迅先生在《喝茶》一文中曾这

中国人端午节都有吃粽子、插艾蒿、赛龙舟的习俗。不过，很多地方除了吃端午粽外，还有独特有趣的端午茶习俗。比如在千年古县松阳，自古就有喝了端午茶、百病都走远的说法。端午茶的出现与端午节密不可分。大量考古研究资料证实，新石器时代，南方的百越族人为了求助于龙的神威驱病