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延缓衰老的10种食物

美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章,文中指出,身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因,在我们的日常食物中,有10种对抗氧自由基的能力特别强,可以起到延缓衰老的作用。