滋补功效：滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神。
材料：纯鲜牛奶100毫升，红茶3克或袋泡红茶1包。
作法：袋泡红茶l包或祁门红茶3克，用50毫升沸水浸泡3分钟，取浓茶汁，将鲜牛奶煮沸，与茶汁调和成牛奶红茶。每天早晨伴早餐饮服。
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