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春季养生多喝茶

喝绿茶之讲究春季,是由严寒到炎热的“过渡”季节,气候多变,故有“春天孩儿脸,一天变三变”之说。春季多阴湿、多风寒,而人的肝火较旺,容易上火。在饮食上应注意以辛温祛寒、甘甜健脾、清淡利湿。我们建议多饮花茶。