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人参核桃茶

材料:人参5克,核桃10颗,生姜3片

做法:

1.将人参切成薄片,核桃捣碎。

2.将人参与核桃仁放人杯中,以滚水冲泡约15分钟后即可饮用。

功效:有效补气,核桃仁具有丰富的脂肪与蛋白质,能够补充气血不足,改善体虚现象。