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芝麻茶

材料:黑芝麻5克,茶叶3克

做法:

1.黑芝麻放入锅中炒香。

2.将炒好黑芝麻放入锅中,加入茶叶与适量清水煎煮5分钟。

3.喝茶饮,吃芝麻与茶叶。

功效:每天喝2次,有效地帮助养血,滋补肝脏。