材料：
黑芝麻……8克
黑木耳……4克
调味料：白糖……少许
做法：
1.锅中放人清水，把黑木耳放入泡软。
2.将黑芝麻放入炒锅中炒香。
3．将材料放入锅中加水煎煮，煮滚后加入白糖调味即可饮用。
功效：去除秋天的干燥症状，也能有效地去痰、滋润肺部。
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