餐后来一杯养生热饮,可告别扰人的小腹,还能改善便秘的情况喔!
茶材:决明子、牛蒡子各10克,桂花5克,水300ml。
作法:
1.先将决明子、牛蒡子加入锅中,加水煮沸后,滤除茶渣。
2.再将茶汤注入装有桂花的杯中,待花香四溢后即可饮用。
TIPS这道茶饮适合在餐后饮用。
决明子的生活应用决明子可以磨成粉,制成粉剂或丸剂;另外以决明子叶榨汁,还有消肿的妙用。
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