在睡前饮用,让手足容易冰冷的人,也可以有一个暖暖的冬天喔!
茶材:干姜3克,陈皮5克,花茶包1个,水250ml。
作法:
1.将水加入锅中煮沸后,加入干姜、陈皮,再煮约5分钟后,滤除茶渣。
2.将花茶包置于杯中,冲入刚才煮好的药汁,静止3分钟后即可饮用。
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