感到精神疲惫时，不妨停下手边的工作，喝杯茶，为你振奋精神、增强体力！
茶材：普洱茶10克，莲子3颗，热开水400ml.
作法：
1.将莲子洗净、沥干，与普洱茶叶一起放入壶中，以70ml热水略冲、去杂质。
2.再加入热水，静置2分钟后即可饮用。
3.可反复回冲至茶味渐淡。
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