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一夜好眠茶

享受好茶的同时,又能润肤、解压、助眠,让人心情不知不觉快乐起来!

茶材:薰衣草(干)1小匙,洋甘菊2小匙,水500ml.

作法:

1.先将薰衣草、洋甘菊装入滤茶袋中。

2.再将滤茶袋放入壶中,冲入热开水,静置3~5分钟即可饮用。

3.饮用时,可加入冰糖、牛奶,或放温后加入蜂蜜调味。