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老便秘 小偏方 大方便 纯食物组合 排便好正常好舒服

民间消除便秘,有一小偏方:金银花、菊花、绿茶各30克用水煮沸,过滤后加黑豆100克、山楂30克煮熟,马齿苋1000克与芹菜叶300克炒干去水分后(约浓缩40倍)加入黑豆粥,继续小火煮,分三餐食用。。