新鲜欧薄荷(8cm)2枝、新鲜迷迭香(6－8cm)2枝、干燥小白菊1大匙、枸杞1小匙、热开水适量。
做法: 1．将新鲜欧薄荷及迷迭香洗净，用热开水冲一遍;干燥小白菊先用热开水浸泡30秒再冲净。
2．将做法1材料与枸杞一起放入壶中，冲入500~600cc热开水。
3.浸泡约3分钟即可饮用；可回冲2次，回冲时需浸泡5分钟。
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