[原料] 沙苑子10克，莲子15克，冰糖适量。
[制作] 将沙苑子和莲子加水煎煮30分钟，加入冰糖调味，待溶化即可。
[用法] 每日1剂，不拘时温服。
[功效] 益肾固精，补肝明日，养心安神。适用于肾虚遗精、早泄、心悸失眠等。
[禁忌] 阴虚火旺、小便不利、大便燥结者忌服。
上一篇：姜枣茶
下一篇：益智大枣茶
茶叶里竟有癌症克星 这些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 适合男性的5种养生茶
上班犯困！选一款提神保健茶
茶养生的四大原则：早、少、淡、温
养生排毒茶，适合各类人群
立秋喝什么茶 十种立秋养生茶
