绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法： 1.荷叶切成细碎状。 2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效： 有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
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