锁阳20克，桑葚子20克，开水500毫升，蜂蜜10克
制法： 将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15~20分钟即可
饮用时机： 当茶喝，一天喝完最好
适合的人： 压力大产生的便秘，肾功能不佳，膘膝无力
功效： 锁阳性味甘温，有助于腰腿酸软，神经衰弱及便秘；桑葚子属于性味甘寒，对补肝滋液最好；再搭配滋补润燥的蜂蜜，不论是清肠，排素毒或是补肾，都有很好的效果
不宜： 肾虚而腹泻的人不适合 来源:中国茶城网 作者:
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