降血脂成为现代人经常要做的功课了。建议不妨常常吃喝以下三种汤水:
1、海带绿豆汤:取海带、绿豆若干,红糖适量。将海带浸泡后洗净,切块,与绿豆共煮至豆烂,用红糖调服。每日2次,可连续服用。
2、降脂果茶:生山楂50克、枸杞10克,丹参10克,菊花10克,煎水500毫升代茶饮。1日饮完,连饮20日为一疗程。
3、芹菜大枣汤:鲜芹菜下段茎60克,大枣30克,水煎。日服2次,连服1月,有降血压和降低胆固醇作用。高血压、冠心病、胆固醇高者均可试用。
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