材料：桑叶3克。
冲泡方法：将桑叶用沸水焖泡约5分钟即可饮用，可加入适量冰糖进行调味。
功效：桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经。具有减肥、消疮、祛斑、美容、降血糖、降血脂、延缓衰老的功效。
宜忌：《神农本草经》说桑叶“有小毒”，且桑叶是一味中药，不能完全当茶饮用，饮用之前最好先咨询医生。
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