原料：面粉30克、菊花茶半杯。
制作方法：
1.将面粉放入杯中，慢慢地倒入半杯温热的菊花茶。茶的温度不要太高，温温的就可以。
2. 一边倒水一边用筷子将面粉和水搅拌均匀，使其变成稀糊状。
3. 将面茶一次喝完。每天喝1~2次就能够见效了。
4. 可以在菊花茶里加适量冰糖，融化后，再用来调面茶，口感更好。
特别功效：缓解旅途中大便干燥引起的便秘。
保健功效：清肠热、排肠毒。
美容功效：清除便秘引起的口腔异味。
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