那些平时被弃之不食的橘核和橘络，其实是女性乳房保健的良药。
每天12克橘核(最好压碎)加上1~3克橘络，用开水泡喝，连喝7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生;也可以在中药房买橘叶泡茶喝，每次6克泡喝1天，连续数日，也能起到缓解症状的作用。
此外，如果乳腺增生的女性在经前伴有乳房疼痛或有乳房良性肿块，不妨试试在橘络茶中加3克郁金，连喝一周或数周，疼痛就会减缓甚至消失。这是源于橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络之效。
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