据了解，春季适饮花茶，夏季适饮绿茶、白茶，青茶是秋季的上佳选择，冬季最好喝红茶、黑茶。
医疗专家表示，茶虽然好喝，但每天喝茶最好不要超过5杯，空腹、饭前不宜饮茶，饭后1小时才能饮茶。绿茶和白茶以70℃左右的水冲泡为宜，其他的茶则以沸水冲泡为好。不要喝冷茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。孕妇最好不要喝茶，茶中含有咖啡碱，会对胎儿造成不良的影响。
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