茶叶消暑、降温、防癌、健身，但要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎用！据中医讲，苦入心，化燥伤阴，而人体阴液是老人的至宝。所以，护阴液是老人养生的关键！那么，怎么知道自己是否阴虚呢？消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围，尤其又黑又瘦的女性老人，更应慎喝苦味茶。
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