材料：
刺五加３钱、黑豆２钱、菊花２钱、枸杞５钱（１人份）
作法：
１．先将刺五加、黑豆压碎备用。
２．再将刺五加、黑豆、菊花以及枸杞放入中，用２５０ＣＣ热水冲泡后，焖约５至１０分钟即可饮用。
功能：
强筋骨，补肾滋阴，补血明目，适用于一般人。小孩转骨可服。
医师叮咛：
阴虚热重者加重黑豆至３－５钱；阳气不足者加重刺五加至５钱。
上一篇：喝茶喝粥防暑保健（下）
下一篇：自制清凉解暑的瓜茶
普洱茶品饮及冲泡法
品茶是一种修行
茶器搭配，美在俭而雅
自然的优雅
菊花茶道 浅谈菊花茶道的创意与构思
茶道：好茶总在入口时
