原料柠檬香蜂草干叶1克，香叶天竺葵干叶1克，甜叶菊干叶0.1克，90C热水300-500毫升。功效缓解头痛、偏头痛。
银耳冰糖饮适用症状：大肠火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黄色，并易口干舌燥、体温偏高。材料：白木耳1朵、冰糖10颗。功效：白木耳滋阴润肠，冰糖镇咳化痰。做法及用法：白
隆冬已过，春天悄然来临。看着窗外春光明媚，杨柳吐出新绿，如此佳时，您是不是想赶紧卸下厚厚的冬装，换上单衣，去室外感受春的气息。这时才发现在冬天寒冷空气的掩饰下，
春天的天气总是让人又爱又恨。忽冷忽热的天气影响着我们呼吸道的防御功能。这样会直接导致我们的抵抗能力的下降，病菌就会因此乘虚而入。在春天的时候心血管疾病发生率是最
民间早已有春饮花茶之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便春困全消。NO1.薄荷菊
原料：茯苓20克，新鲜莲藕60克，山药30克，百合20克，红枣10颗，开水6碗，冰糖或蜂蜜少许做法：莲藕，山药切片，将材料放入锅中，以6碗水用小火煮30分钟，再
花草茶一向被誉为天然的健康饮品，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮。百合花茶：百合花富
原料：绿豆100g，百合 1 50g，冰糖适量。用法：将二者洗净，同放锅中，加清水适量至烂熟后，冰糖调味服食。功效：可清热饵暑，润肺滋阴，适用于暑热烦渴，疮疖肿
生活在喧闹都市中的人们，由于外界信息太多繁杂，大脑常常会感到疲惫，很多人常常无来由的心法意乱。怎么让自己的心静下来呢?燥热体质的人，不妨喝一些百合花茶，来安心降
我国的茶文化历史悠久，很多人都喜欢通过饮茶来进行养生，你知道春季养生适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生茶，马上跟着小编去看看吧!春季养生茶配方：一
