饮茶养生有妙用常言道：百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养
【五红水】材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯
调理痔疮的茶包耳芝饮原料黑木耳80克、黑芝麻20克。制作方法①黑木耳放清水中，加少许面粉搓洗干净。②将一半木耳放入无油的超过中，用中火，一边炒一边不断翻动，当木
调理老年便秘蜂蜜香油水原料蜂蜜1勺、香油1勺。制作方法①把蜂蜜和香油放入随身杯，倒入小半杯温水，水温不要超过40℃，调匀饮用。②每天2次，早晚空腹时饮用。特别功
孝养老人的经典方二子延寿茶原料枸杞子60克、五味子60克、冰糖20粒。制作方法①把五味子捣碎，与枸杞一起分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。沸水冲泡
很多的上班族都是喜欢喝茶的，而喝茶也确实是对于我们的健康有很多的帮户的，但是其实除了对于我们的健康帮助之外，还是能有效的缓解我们上班的紧张情绪的，下面我们就给大
春季喝茶养生先要学会选择茶叶。中国是一个茶叶大国，茶文化更是源远流长。不同的茶叶有着不同的功效，更是养生不可缺少的，那么如何来正确的选择自己需要的茶叶来养生呢?
糖尿病保健茶枸杞麦冬茶原料枸杞120克、麦冬60克。制作方法①麦冬切碎，和枸杞一起分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。③再
预防脂肪肝双红保肝茶原料干山楂300克、红枣60个。制作方法①把山楂分成10份，每份配6个红枣，一起放入茶包袋中。②每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后当茶饮，可
用眼过度当归红枣茶原料红枣60个、当归片100克。制作方法①红枣掰开，当归切成薄片，分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。沸水冲泡，焖10分钟后饮用，
