红茶包1包，七彩菊8-10朵做法： 1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。 2. 七彩菊放入杯中即可。说明： 1. 七彩菊有清热利湿、除烦降压的功效。 2. 依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可。

　　山楂１５屯，麦芽１０克，莱服子８克，大黄２克。茶２克。（民间验方）【用法】　　全置放杯中，开水冲泡，每日１剂．随时饮用。【功效】　　消食化积，适用于小儿食积、消化不良症。

　　胡萝卜１２０克，香菜１００克，荸荠５０克（录自《偏方人全》）【用法】　　三味洗净加水煎汤代茶饮。【功效】　　治小儿麻疹热毒。

　　灵芝10g，炙远志5g。制法： 将灵芝、炙远志洗净切成薄片，放入茶杯中，沸水冲泡，加盖闷30分钟。代茶，频频饮用。功效： 益气养血，宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态，对兼有心慌乏力者尤为适宜。

【组成】酢浆草10克，猪苓、茯苓各15克，炒黄柏9克，泽泻12克，川桂枝3克。 【功用】清热利湿，凉血止血。 【主治】血淋，症见小便热涩疼痛，尿色深红，或挟有血块，小腹满急加剧者。 【制法】按上方比

【组成】竹茹、芦根各3O克，生姜2片。 【功用】清火降逆。 【主治】①胃火上逆引起的呕吐，呕声洪亮、冲逆而出，口臭烦渴舌红及热病后呕逆等症。②妊娠呕吐见上症者。 【制法】将前两味药切碎，置保温瓶

　　原料：黑木耳１５克，银耳１５克，冰糖１５克，蜂蜜１５克。 　　制法：将黑木耳、银耳分别用冷水泡发，去蒂后洗净，撕开，放入大碗中，加适量冰糖及清水，拌匀，上笼蒸３０分钟，取出后稍凉，调入蜂蜜即成。 　

主要原料：鸡蛋、龙眼肉、枸杞子、桑椹子 制作过程：鸡蛋蒸熟，去壳待用；龙眼肉、枸杞子、桑椹子加水1000毫升，文火煎至300毫升时，入鸡蛋，再煎10分钟。 服食方法：将鸡蛋及汤斟入盛有白糖的碗内，搅匀饮

　 【组成】金樱子300克。 【功用】固精缩尿，涩肠止泻。 【主治】①遗精早泄，伴有腰酸膝软、眩晕、耳鸣等症状。②妇女体虚白带多。 【制法】取金樱子300克，去净子毛，捣碎，每次取20～30克（纱布包），放

　 【组成】鲜