【组成】香薷6克，银花、滑石各10克，薏苡仁15克，扁豆花、丝瓜花各6克。 【功用】清暑祛湿，发汗解表。 【主治】夏季感受暑湿，头痛，全身酸痛，恶寒发热，无汗，心烦口渴，小便短赤，或兼挟暑湿泄泻者。

　 【组成】香薷、厚朴各6克，银花、连翘、鲜扁豆花各9克。 【功用】祛暑解表，清热化湿。 【主治】暑季感冒，感受暑湿之邪，头痛，周身酸痛，发热恶寒，无汗，心烦口渴，或伴见大便稀溏，或伴见咽喉肿痛。

【组成】大青叶20克，蒲公英30～40克，苏叶9克，荆芥12克。 【功用】发汗解表，清热解毒。 【主治】①流行性感冒，既有恶寒无汗、头痛鼻塞之风寒表证，又有发热咽痛、口渴烦热之热毒见症。②痈疖初起，局部

【组成】淮山药15克，大生地15克，菟丝子12克，党参15克，牛膝9克，女贞子12克，墨旱莲12克，赤石脂15克，仙茅15克。 【功用】健脾益肾，固精培元。 【主治】慢性肾炎普通型，证见水肿时退时重，尿量正常，

【组成】白果30枚（去壳），芡实肉30克，萆

保健茶简便有效，经常饮用可提高机体免疫能力，抵御病邪，养颜美容，调节身心。这里介绍一则保健茶－－沙枣茶，不妨一试。 　　沙枣茶是用腾格里沙漠中的沙枣嫩叶秘制而成的绿茶，是五台山高僧慧真法师潜心研制

【配方】菟丝子10克，红糖适量。 【制法】菟丝子洗净后捣碎，加入红糖适量，沸水冲泡。 【功效】补肾益精，养肝明目。 【用法】代茶饮，频饮之。

【配方】苏梗６克，陈皮３克，生姜２片，红芋 1克 。 【用法】将３味剪碎与红茶共以沸水焖泡１０ 分钟，或加水煎１０分钟即可。每口１剂，可冲泡２～３次。代茶，下拘时温服。 【功效】理气和胃，降逆

以绿豆一两，百合一两经常煮食，有一定防治效果。 　　(一) 金银花30克、甘草5克　　加适量的水，去渣，当茶喝。平时保健：经常清洁皮肤，少化妆、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。原载【中医师李一宏教您

<1>配方用量：锁阳茶20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。 <2>用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。 <3>主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。