秋冬季节最适合养生，最新式的养生方法，就是普洱茶疗法。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有

身体随时随地都需要排毒，毒素的堆积不仅会影响身体健康，还会导致我们皮肤的问题多多。平时可以自制一些排毒保健茶，帮身体排除

茶文化在中国悠远流长，喝茶是老少皆宜且轻松简单的保健方法之一，喝茶可以防衰、助消化、健脑益智、增强免疫力等等。每天喝三杯

夏季炎热，人体出汗较多，防御能力有所下降，造成人体正气不足，此时最易感受外邪。夏季经常使用空调，使室内外的温差增大，久而

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表

普洱茶产于中国大陆云南省，近年来往台台湾也育越来越多的人饮用。曾有报道普洱茶可降低雌性Wistar大白鼠血浆胆固醇及三酸甘油酯，

普洱 + 瑜珈喝普洱讲究从容，练瑜珈贵在静心。普洱健康减肥，瑜珈修塑体态。这两个时尚新贵，追求着共同的生活方式：适度的慢。在

花茶较适宜女性服用花茶较适宜女性服用。因为它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气

花果是植物的精华，富含各种维生素与人体必需的矿物质。以花入茶的做法古已有之，一般利用花香作茶味引子，花只是茶的辅料。时尚

茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方。著名营养学家于若木是这样赞赏茶的。茶叶作为一种饮料不仅清香可口、韵味独特，而且具有