不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶研究所副所长江

玫瑰花茶原料：玫瑰花15克。制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。月季花茶原料

冬末春初正是喝花茶的好时机，甘凉浓郁的茶香，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，还能提神醒脑，有效地消除春困。小艾从中医那

适合长期饮用的养生花茶配方。如今，喝茶养生风越来越盛行，很多人喜欢喝茶时，加一味或几味中药或中草药，以达到祛病养生的目的

暖烘烘的火锅是冬季的上佳美味，但天天吃就容易上火，甚至引发某些偏热症状的疾病。那么，如何才能避免吃火锅上火呢?有妙计一条：

菊花+金银花+茉莉花：取菊花5克，金银花、茉莉花 各2克，加开水200毫升一并冲泡，10分钟后饮用。一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可

茶自古以来就备受医家推崇的养生之品，在中医的很多方剂里都有细茶一味。从中医的角度讲， 茶能醒脾化湿，又可清热提神;从西医角

这个春节相比往年很是暖和，在节日里和慵懒的阳光拥抱，是件很幸福的事情，无论宅在家里或是出门游玩，心情的靓丽不言而喻。在节

喝茶是中国人的一个习惯，尤其是随着年龄的增长，有的人会越来越热衷于喝茶，因为喝茶有很好的养生养心的作用。喝茶很有讲究，要

春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适。从养生角度讲，喝茶可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，经常饮一些