随着现代白领人群工作时间增长，缺乏运动，日常饮食容易摄取高油脂低纤维的非健康性食品，加之饮食不规律，作息不正常等因素，不

1945年8月，广岛和长椅原子弹爆炸幸存的人都受到程度不同的核辐射，多数人因此患了白血病或其他癌症后陆续死去。可是，事后调查发

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药

在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。

那些平时被弃之不食的橘核和橘络，其实是女性乳房保健的良药。每天12克橘核(最好压碎)加上1~3克橘络，用开水泡喝，连喝7天，可以大

面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗?回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如

冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的火，还能达到减肥的效果。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住

现代人注重养身，却往往对常喝的花茶一知半解。1.菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体

我们都知道，女性朋在经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤

很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究，黑茶对塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法,也是不错的降