材料：桑叶3克。冲泡方法：将桑叶用沸水焖泡约5分钟即可饮用，可加入适量冰糖进行调味。功效：桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经。

材料：桂圆肉5颗，枸杞子1茶匙，玫瑰花3朵。冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖约5分钟后即可饮用。功效：《药性

材料：洛神花1朵，玫瑰花5朵，冰糖或者蜂蜜适量。冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，焖约5分钟，加入冰糖或者蜂蜜，稍作

功用：缓解咽炎、清肺利咽、润肠通便。材料：罗汉果1/4个。制法：1.先将罗汉果去壳，掰碎。 2.再用沸水泡焖1分钟后即可饮用。

功用：补中益气。材料：黄芪9克，山药3克，白糖适量。制法：将黄芪、山药放沙锅中加适量水煎煮，加入白糖，代茶饮。

功用：补气安神。材料：黄芪9克，西洋参片3克，蜂蜜适量。制法：1.沙锅中放入清水，把黄芪与西洋参加入锅中煎开后小火煮10分钟。

功用：美体、丰胸。材料：黄芪9克，红枣2颗，花生3克。制法：将黄芪、红枣、花生一同放入杯中，用沸水焖泡5分钟左右即可饮用。

功用：清热解毒、祛除青春痘。材料：白芷3克，菊花3朵，金银花3克，茉莉花3朵，冰糖适量。制法：白芷和菊花、金银花、茉莉花冲入沸

功用：化湿解毒、活血养血。材料：白芷3克，当归5克，绿茶3克。制法：1.将白芷、当归用沸水焖泡5分钟。 2.用汤水冲泡绿茶，即可

中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此，专家向大家介绍了几种最适合春天养生喝的