风寒感冒，症见恶寒发热，无汗，头痛，四肢酸痛，鼻塞，流清涕，喷嚏，喉痒咳嗽，声重，痰白清稀，口不渴，小便清长，舌苔薄白，脉浮紧等。治宜辛温解表。以下药膳方可供选用： (1)荆芥、苏叶、茶叶、生姜各6

　　炎夏时节，为了清热解毒，养阴祛暑，止渴益身，使机体得到水分的补充，以达防病之目的，特介绍解毒祛暑小方供选用。 一、盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜

肉苁蓉20克。[制作] 将上药放入茶杯，冲入开水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。每日1剂，频频冲泡饮服。[用法] 连服10-20闩痊愈。[功效] 温阴补肾。适用于肾虚白带。

玉米芯不拘量(或30克)，莲子30克，白糖适量。[制作] 将玉米芯切碎，加水、莲子煎汤，去渣留汁，加适量白糖调味，即可。[用法] 每日1—2剂，不拘时代茶饮。[功效] 益气健脾止汗。适用于产后虚汗。

　　生石膏100克，金银花30克，橘皮15克，全瓜蒌30克。[制作] 将四味药人沙锅，加水煎煮，沸后文火煎30分钟，取一次药汁，再加水煎30分钟，两次药汁合并，待用。[用法] 每日1剂，分3次饮服。 [功效] 泻热消

　　 炒麦牙30—60克。[制作] 将麦芽加水适量，煎至1小汤碗，即可。[用法] 每日一剂，不拘时代茶温饮。[功效] 退奶回乳。适用于哺乳期断奶回乳。

　南瓜须1把，食盐少许。[制作] 将南瓜须切碎，沸水冲泡，加入食盐，Bp可。[用法] 每日1—2剂，不拘时代茶饮。[功效] 清热消肿。适用于乳头缩入疼痛。

　　紫苏叶4.5克，生姜汁数滴。[制作] 将上药放入茶杯，冲入开水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。[用法] 每日1剂，可频频冲泡。连用3-7日痊愈。[功效] 理气，和胃，安胎。适用于妊娠呕吐轻症。

　　甘蔗汁、鲜生姜汁各10克。[制作] 将甘蔗汁与生姜汁倒人茶杯，搅匀，代茶饮用。 [用法] 每日2-3次，连服3-7日痊愈。[功效] 健脾胃，止呕。适用于妊娠呕吐。

生姜50克，莲子100克，红糖100克。 [制作] 将生姜洗净，切碎与莲子、糖一并人锅，加水煎汤，去渣留汁，即可。[用法] 每日3次，每次1小杯，温开水冲服，代茶饮。[功效] 健脾胃，脱敏。适用于食物过敏引起