功效:安神,改善睡眠。
材料:薰衣草3克,荣莉花茶3克,蜂蜜少量。
制法:薰衣草、茶叶用沸水冲泡3分钟,蜂蜜拌合即可饮用。
适用:失眠、浅眠。
上一篇:情绪低落、压力大——菩提奶茶
下一篇:茶宜兼饮,不宜单饮
茶叶里竟有癌症克星 这些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 适合男性的5种养生茶
上班犯困!选一款提神保健茶
茶养生的四大原则:早、少、淡、温
养生排毒茶,适合各类人群
立秋喝什么茶 十种立秋养生茶