材料：红茶3克，核桃仁3克，红枣2枚，桂圆肉3克。
方法：
1．将所有材料放入砂锅中。
2．加适量水，煮20～30分钟。
3．代茶温饮即可。
功效：补肾阳，益血气。
茶材大盘点：
核桃仁性温，味甘，有温补肺肾、定喘润肠，益气养血的功效。
红枣味甘，性温，入脾、胃经，有补脾和胃、益气生津的作用。
桂圆肉味甘，性温，入心、脾经，有补心安神、养血益脾的作用。
上一篇：灵芝茶
下一篇：二花茶治泄泻
茶叶里竟有癌症克星 这些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 适合男性的5种养生茶
上班犯困！选一款提神保健茶
茶养生的四大原则：早、少、淡、温
养生排毒茶，适合各类人群
立秋喝什么茶 十种立秋养生茶
