材料：薰衣草……1汤匙
调味料：冰糖……适量
做法：
1．将薰衣草取一茶匙放入茶壶中，以滚水冲泡5分钟。
2．加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：薰衣草茶饮具有良好的舒缓作用，可以帮助安眠、赶走烦躁情绪，有效地帮助镇定精神。
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