材料：
人参……20克
白木耳……10克
调味料：冰糖……适量
功效：
1．将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。
2．把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。
3．加入些许冰糖即可饮用。
功效：具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的状态。
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