材料：
牛奶…l50毫升
韭菜……40克
生姜……12克
调味料：白糖……适量
做法：
1．生姜洗干净，捣碎取姜汁。
2．将韭菜洗干净，切碎取汁。
3．把韭菜汁与姜汁冲入牛奶中，放入锅中煮，煮滚即可饮用。
功效：有效补充气血，帮助润肠通便，还可以健胃。
上一篇：黑木耳芝麻茶
下一篇：决明菊花茶
茶叶里竟有癌症克星 这些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 适合男性的5种养生茶
上班犯困！选一款提神保健茶
茶养生的四大原则：早、少、淡、温
养生排毒茶，适合各类人群
立秋喝什么茶 十种立秋养生茶
