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薰衣草茶 舒缓减压

薰衣草茶 舒缓减压

材料:薰衣草3~5克,蜂蜜适量。

方法:

1.将薰衣草放入杯中。

2.用沸水冲泡3分钟。

3.加入蜂蜜调味,代茶饮用。

功效:缓和焦虑,缓解压力。