是否经常感觉到体力不济？做什么都缺乏元气，不时地感到疲倦，没有力气。或许你的体力不足，再加上营养的摄取不均衡，因而会产生体力不充沛的现象。
不妨在平时就为自己准备一些增强体力的茶饮，在特别疲劳的时候饮用，可以帮助你补充体能。另外，这类的茶饮也适合在平日饮用，为身体打底，这对于需要长期作战的你来说，是非常需要的茶饮。
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