薰衣草5克
菩提子5克
洋甘菊2克
冰糖30克
冷水500毫升
【作法】
将冷水煮沸，加入薰衣草，菩提子，洋甘菊，冰糖，用小火煮约2分钟，滤出茶汁即可。
【疗效】
1.薰衣草能缓解压力，治疗失眠，帮助消化，缓和咳嗽。
2.菩提子可以安定神经，缓解压力，预防感冒，促进排汗，帮助入眠。
3.洋甘菊有镇静作用，可改善皮肤过敏，更有消脂塑身的效果。
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