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莲子冰糖茶

    莲子40克、茶叶10克

调味料:
    冰糖适量

做法:
    1.将莲子放入清水中浸泡几小时。
    2.将莲子与冰糖放入锅中,加入适量清水煮至莲子软烂。
    3.以沸水冲泡茶叶,将茶叶汁加入莲子汤中混合即可饮用。

功效:
    有利于情绪稳定。